Blog o zdrowym odżywianiu- Zobacz jak łatwo można sięgnąć po zdrowie! Niedziela, 26 marca 2017. Komosa ryżowa czyli quinoa- super food warte uwagi. Komosa ryżowa, choć dla wielu ciągle nieznana, nie jest jakimś hiper nowym produktem. Jeśli chodzi o składniki bioaktywne warto zwrócić uwagę na zawarte w komosie flawonoidy a wśród nich na kwas kumarowy, kwercetynę, kwas wanilinowy.

Cynamon, szczypta soli, ksylitol. Treść i zdjęcia prezentowane na tym blogu są mojego autorstwa. Kopiowanie i wykorzystywanie wszelkich materiałów bez mojej zgody jest prawnie zabronione pod groźbą kary.

Moje województwo podobno ucierpiało najbardziej. Największy chyba szok i zawał dostał mój kot, biedaczek. ale, ale, temperatura spadła i już w mieszkaniu mam 29 stopni, a ni 38 jak jeszcze tydzień temu. To wie, jak smaku.

Budyniowa owsianka cukiniowo - bananowa i LBA. Dziś zamieszczam przepis na moją ulubioną ostatnio owsiankę - budyniową z cukinią i bananem. Sprawiają, że całoścć nabiera bakaliowego wyrazu. Wszystkie te składniki tworzą idealne śniadanie, które można zjeść z dowolnymi dodatkami, ale owsianka sama w sobie już jest przepyszna. Na co dzień staram się ją bogato wykańczać, ale dziś postawiłam na prostotę - orzechy.

DZIEŃ 143 - NIE SŁUCHAĆ MĘŻA. Niedziela, 16 sierpnia 2015. DZIEŃ 142 - HALLO,ZIEMIA. Miało nie być dziś posta,bo zasnęłam około dziewiętnastej i jestem nieprzytomna,ale nie mogę zawieść połowy mojej wsi,no bo o czym by potem gadali? .

Jaglana szarlotka z mieszanką studencką. Ja jak zawsze lubię eksperymentować w kuchni. Na stół poszła kasza jaglana i jabłko. Znakomite połączenie, a z dodatkiem cynamonu - przepysznie! 40g suchej kaszy jaglanej 1 szklanka wody. Wtorek, 18 sierpnia 2015. W lodówce zalegał mi brokuł, więc nie wiedziałam jak go wykorzystać. Szybkim i prostym sposobem jest po prostu zupa! Sobota, 15 sier.

TOP - Zioła na odchudzanie. Wygląd w dzisiejszych czasach, to niezrównana karta przetargowa. Nie da się ukryć, że szczupła sylwetka to wyznacznik atrakcyjności. Kobiety chcą być szczupłe oraz zdrowe. I to akurat popieram! Wszystko sprowadza się do akceptacji. Uwielbiam zioła i herbatki! .

Wszystkie obrazy pakujemy bezpiecznie w folię bąblekową, dzięki czemu nie ulegają uszkodzeniu w trakcie transportu. Zamówienia płatne przy odbiorze od razu trafiają na produkcje. Koszt wysyłki za granice - do wyceny. Wszelkie pytania proszę kierować pod adres.

Dzisiaj kolejna propozycja na lekki deserek z wykorzystaniem pysznych polskich jabłek. Żeby zrobić zdrowszą wersję kruszonki masło zamieniłam na olej kokosowy, mąkę pszenną na jaglaną a cukier puder na cukier trzcinowy. Polecam dodać jeszcze orzechy, np. 70 g płatków owsianych górskich. 50 g cukru trzcinowego nierafinowanego.